P: “Tengo 50 años y cerca de 20 de entrenamiento a cuestas así como muchos ciclos de esteroides. Recientemente me tome varios anos de descanso alejado del gimnasio y ahora quisiera regresar a los entrenamientos. Bajé a cerca de 35 lbs de músculo y subido a mas o menos 25 lbs de grasa y estoy de vuelta a una fuerza de principiante. La pregunta es: ¿me aconsejaría reconstruir una … [Read more...]

P: Soy una mujer de 40 años que ha sido siempre extremadamente activa, empezando de niña compitiendo en natación. Me alimento según mis deseos sin contar calorías ni privándome. Después de un entrenamiento me da mucho apetito y entonces como bastante. Nunca he tenido problemas de grasa corporal pues me he entrenado duro. Todavía entreno duro pero ahora si tengo problemas de … [Read more...]

P: “Me gustaría hacer ciclos de 2 semanas con esteroides y descansar 4 y de paso agregar fuerza mejorando la composición del cuerpo. Mi meta es ganar 25 lbs de músculo y perder 25 lbs de grasa en un plazo de 6 meses. Soy nuevo en el uso de esteroides. ¿Qué modelo me sugiere?” R: Su meta es muy factible. Una sugerencia sería: Para las semanas 1 y 2: Sin esteroides … [Read more...]

P: “¿Cuanta masa debe esperarse en un ciclo de esteroides? Obviamente, los ciclos posteriores no permiten mucho como los primeros ciclos, ¿pero en general cómo funciona?” R: En un primer ciclo, la ganancia a partir de músculo original puede ser de hasta 10 lbs por las dos primeras semanas de uso o 20 lbs o mas por 8 semanas de uso. Siempre y cuando se haya ciclos bien … [Read more...]

P: “En general, no se recomienda usar esteroides anabólicos sino hasta después de muchos años de entrenarse naturalmente y no antes de por lo menos 21 años. Pero siempre hay excepciones. ¿Cuándo alguien razonablemente podría empezar el uso temprano de esteroides?” R: Cuando un pesista obtiene muchos años de experiencia natural antes de empezar a usar esteroides anabólicos, … [Read more...]