P: “Disfruto varios deportes al igual que levantar pesas, por lo que hay periodos del año en los que debo estar mas liviano y otros en los que quiero el mayor músculo posible. Por ejemplo para surfear me quedo sin energía cuando estoy demasiado pesado aunque este esbelto y para las competencias de esquí de oleaje o surfeo soy mucho mas rápido cuando estoy liviano. Así que varío mucho mi peso en el año manteniéndome siempre esbelto. Cuando recupero músculo, ¿habría ventajas para mi al usar esteroides anabólicos desde el principio incluso si no tengo prisa? O ¿podría recuperar músculo naturalmente y solo agregar esteroides cuando esté cerca de mi tope previo?”
R: Creo que el mejor enfoque en este tipo de situación es por lo menos usar algunas veces esteroides anabólicos inmediatamente al empezar a ganar músculo en lugar de esperar. Lo anterior desde una perspectiva del uso de la misma cantidad total. Si fuera un uso mayor, entonces es obvio que con una mayor cantidad se logra mas, pero también parece haber otro factor en este caso.
Si bien, cuando los esteroides anabólicos están presentes en el cuerpo, ayudan a las células musculares a desarrollar y mantener niveles mas altos de proteína contráctil y en general mayor talla, esto no tiene por que ser su único beneficio para las células musculares.
Lo mas probable es que recuerde de la biología que las células tienen un núcleo que controla la producción de mRNA y por lo tanto de proteínas y la mayoría piensa que las células son minúsculas.
Las células musculares, sin embargo, ¡se estiran en toda la longitud del músculo! Por esta razón las cosas no funcionarían para ellos si solo tuvieran un núcleo. La célula en si es demasiado larga y grande para que un solo núcleo sea el proveedor. En vez de eso, las células musculares tienen muchos núcleos por milímetro de longitud.
La talla potencial de una célula muscular esta limitada definitivamente por el numero de núcleos que contiene. Una vez que sus entrenamientos y su nutrición lo han llevado a un punto en el que las células musculares se han agrandado al máximo por el numero de núcleos que tienen, estas ya no crecerán mas. Las células mismas no pueden producir mas núcleos.
Sin embargo, el numero de núcleos no tiene por que ser fijo. El entrenamiento puede estimular la fusión de células satélite en células musculares maduras, incrementando permanentemente el numero de núcleos. No obstante, en este proceso hay un limite antes de que dichos incrementos disminuyan o se detengan esencialmente.
Otro factor que da lugar a la fusión de células satélite en las células musculares maduras es el uso de esteroides anabólicos. Ademas de dar beneficios al momento de usarlos, un beneficio permanente resulta del incremento en el numero de núcleos.
Ahora, ¿y en situaciones como la suya?
Mientras el entrenamiento natural puede añadir núcleos a partir de un estado natural original sin entrenamiento previo y probablemente durante el progreso a récords personales de talla muscular, no creo que la recuperación de músculo en condiciones naturales hagan esto. El culturista natural que pierde talla muscular la va a recuperar mas rápidamente que cuando la gano originalmente, pero no tendrá una ventaja permanente de los ciclos múltiples de pérdida/recuperación de masa muscular.
En contraste, cuando se usan los esteroides anabólicos desde un principio de los periodos de la recuperación de músculo, el punto de balance natural parece volverse mas y mas alto con el tiempo. Puede ser que cuando se recupera naturalmente como las células musculares ya tienen suficientes núcleos, no se desencadena una fusión de mas células satélite, pero si sucede cuando se usan esteroides anabólicos.
Basta de teoría ¡pues no está probada! Aparte de los hechos relacionados al numero de núcleos y la fusión. Desde un punto de vista práctico decididamente funciona muy bien utilizar esteroides anabolicos inmediatamente al recuperar masa muscular y yo se lo recomiendo.
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