P: “¿Qué dosis de esteroides anabólicos necesito para una buena aceleración en la pérdida de grasa?” Y si quiero hacer un ciclo de recomposición corporal perdiendo grasa en proporción a la ganancia muscular ¿cómo debo programar las semanas? ¿Perdida de grasa primero o al revés o hacer ambas cosas continuamente durante todo el ciclo?”
R: Aun una dosis de 500 mg/semana en total de la combinación de esteroides bastaría para mejorar significativamente la perdida de grasa en comparación al estado natural. Y lógicamente al incrementar la dosis a +/- 1000 mg/semana se logra un mayor resultado. Y si acaso hay mejores resultados pasando esa cantidad, no creo que sean muy visibles o ciertos.
En contados casos se han dado resultados impresionantes con dosis tan bajas de testosterona como de 250 mg/semana o incluso 9 mg al día de Dianabol por extraño que parezca esa dosis es un caso real. Sin embargo, es muy inusual y al parecer se trataba de alguien con testosterona natural algo baja. En general 500 mg/semana es un mínimo razonable para un ciclo de esteroides de pérdida de grasa.
Ya sea perder grasa primero y luego ganar músculo o al revés, depende de cada caso. La regla establece lograr primero la tarea que sea personalmente mas fácil.
Por ejemplo, si usted sabe que puede perder con relativa facilidad 10 lbs de grasa y que aumentar 10 lbs de músculo será mas difícil, entonces adelante, pierda la grasa en las primeras semanas del ciclo, de preferencia con un entrenamiento de alto volumen. Su cuerpo responderá mejor a la ganancia muscular en las siguientes semanas, debido al alto volumen de entrenamiento previo y debido a la tendencia homeostática de volver al peso anterior, en este caso con ganancia muscular. Mucho mas importante que cualquier razón es simplemente el hecho de que se ha comprobado que funciona muy bien.
O si por otro lado se le dificulta perder grasa pero sabe que puede aumentar músculo en cuestión de semanas, entonces gane músculo primero. Eso ayudará en la subsecuente pérdida de grasa, porque la ganancia muscular aumenta el ritmo metabólico y por la tendencia homeostática de volver al peso acostumbrado, en este caso perdiendo grasa. Igualmente sin importar las razones, en la practica esto funciona muy bien.
Es factible perder grasa al tiempo que se gana músculo, pero en general ese no es el enfoque ideal. Yo mas bien lo vería como un resultado posible inesperado en ciertos escenarios de entrenamiento, en los que programas muy intensivos que busquen una máxima fortaleza puedan resultar en algo de perdida de grasa a pesar de esforzarse en comer lo suficiente. Pero en un plan deliberado, la mayoría de las veces no buscaría lograr simultáneamente ambas cosas en un ciclo de esteroides.
Hola, tengo la gran duda de por que cuesta mucho quitar la grasa del pecho, al principio pense que era ginecomastia pero no, tengo 10% de grasa corporal y pienso incluir en mi proximo ciclo derivados de DHT y Deca, (stanozolol y masteron) el estrogeno creo que no lo tengo alto, mas bien normal, pero mi pregunta es, que debo hacer o tomar para quitar ese indeseable bulto de grasa en mis pectorales? Y que tan cierto es que los esteroides anabolicos tambien queman grasa?