Ciclos Cortos de Esteroides con Altas Dosis versus Ciclos Largos de Esteroides con Dosis Bajas

P: “Recién empiezo a usar esteroides anabolicos. Para la cantidad de esteroides que tengo, no se si es mejor usar grandes dosis por un corto periodo de tiempo, o dosis modestas durante un tiempo prolongado. ¿Cuál es la mejor alternativa? ¿Esto va a cambiar en cuanto adquiera mas experiencia?”

R: Para principiantes, el mayor efecto logrado por una cantidad x de esteroides parece determinarse en un nivel aproximado de 600-800 mg/semana. En algunos casos, dependiendo del individuo, lo mínimo podría ser de hasta 500 mg/semana.

Esto no implica que una cantidad mas importante, de alguna manera, sea menos eficaz que una cantidad mas pequeña, sino que, por ejemplo 10 semanas con 800 mg/semanales posiblemente darían al novato un poco mejor resultado que 1000 mg a la semana durante 8 semanas.

Por tanto si su situación es que se tiene una cantidad limitada de esteroides, entonces el uso mas eficaz es con dosis moderadas tales como de 600-800 mg/semana y de preferencia por un periodo que no supere las 12 semanas y mejor aún, que no pasen de 8.

Si se tiene una mayor cantidad de esteroides que en el ejemplo citado, entonces sería mas efectivo programar un mayor número de ciclos en vez de ciclos mas largos. De tal suerte que, podríamos afirmar que tres ciclos de 8 semanas ofrecen mejores resultados en comparación a ciclos de12 semanas.

Lo anterior no se debe interpretar en el sentido de que aun cuando la provisión de esteroides no es tan limitada, las dosis de estos en 1000 mg/semana debe evitarse si se quiere ser eficiente. Por que para nada es así. Sino que, lo antes señalado se refiere, única y exclusivamente a situaciones en las que el suministro de producto es limitado.

El rango de dosificación necesaria para lograr una mayor eficacia, cambiará al ir acumulando resultados. Como ejemplo ilustrativo; una vez que se alcance una talla muscular en la que, digamos, 600 mg/semana ya le dejen en punto estático o casi estático, es lógico pensar que seria mas efectivo aplicarse una mayor dosis.